激務のときは・・・ 事前にしっかりと補給。 これはとても大事な話である。 現代人にとって 忙しさのために食事を抜かなければならない 何て言うのは当然のことかもしれない。 私も以前の職場はそうであった。 しかし、当時の私は体を壊しやすく、やはり食事を…
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